Het logo van Connect Psychologie, een hoofdletter C in de kleuren paars, blauwgroen en zeegroen, met daarnaast in hoofdletters geschreven Connect Psychologie.
  • Home
  • Aanmelden en wachttijd
  • Voor wie (en voor wie niet)
    • Angsten en fobieën
    • Een heftige gebeurtenis of trauma / PTSS
    • Gebrek aan zelfvertrouwen of een negatief zelfbeeld
    • Somberheid en depressie
    • Klachten bij ziekte of verlies
    • Zwangerschapsgerelateerde psychische klachten
  • Werkwijze
    • Werkwijze
    • Behandelmethoden
    • eHealth
  • Buitenpsychologie
  • Kosten en vergoedingen
  • Informatie voor verwijzers
  • Over ons
    • Jeske Hendriks
    • Karlijn Heeregrave
    • Guusje Visser
  • Cliëntervaringen
  • Praktische informatie
    • Telefonische bereikbaarheid & waarneming
    • Openingstijden
    • Annuleringsbeleid
    • Algemene voorwaarden & Privacystatement
    • Klachtenregeling & Kwaliteitsstatuut
    • Bereikbaarheid & parkeermogelijkheden
  • Contact

Gebrek aan zelfvertrouwen of een negatief zelfbeeld

Een negatief zelfbeeld (vroeger werd dit ook wel een minderwaardigheidscomplex genoemd) wil zeggen dat iemand zichzelf negatief beoordeelt. Dit kan een specifieke eigenschap zijn die betrekking heeft op innerlijk of uiterlijk (bv “Ik ben saai.” of “Ik ben dik.”), maar kan ook slaan op de persoon als geheel (“Ik ben waardeloos.”).

Een zelfbeeld kan realistisch zijn of niet. Iemand van 200 kilo die zichzelf dik vindt, iemand die zijn kind vaak slaat en zichzelf een slechte vader vindt; deze zelfbeelden zijn weliswaar negatief, maar wellicht ook realistisch. Wanneer iemand hier geen last meer van wil hebben zou je deze persoon eerder aanraden om zijn gedrag te veranderen, dan om te werken aan zijn zelfbeeld.

Het spiegelbeeld van het gezicht van een jonge vrouw, gezien over haar schouder. De spiegel is gebroken in kleine stukjes.

Anders is het bijvoorbeeld, wanneer iemand veel vrienden heeft, prettig in de omgang is, een leuke baan heeft, maar zichzelf een loser voelt. Dan is er sprake van een irreëel negatief zelfbeeld. Een gevoel van minderwaardigheid heeft vaak invloed op hoe je je gedraagt. Sommige mensen trekken zich terug, anderen zullen eerder geneigd zijn tot overcompenseren en gaan hoog van de toren blazen. De voortdurende vergelijking met anderen kan er toe leiden dat je de lat erg hoog legt voor jezelf. We zijn doorgaans vooral geneigd te letten op succesverhalen van anderen en worden hier ook dagelijks mee geconfronteerd in de media en zeker op social media. Dit kan leiden tot faalangst. Je gaat zaken dan uit de weg omdat je bang bent te falen. Deze spanning slokt veel van je aandacht op, waardoor je prestaties negatief beïnvloed worden.

Vaak ontstaat een negatief zelfbeeld als gevolg van een gebrek aan waardering, een kritische of onzekere ouder of pestervaringen in de voorgeschiedenis. Er is echter niet altijd een concrete oorzaak aan te wijzen.

Werkzaamheden Nieuwlandstraat

Er zijn momenteel wekelijks wisselende wegwerkzaamheden in onze wijk, waardoor je onze parkeerplaats soms minder gemakkelijk kunt bereiken. Kijk voor actuele werkzaamheden en omleidingen op deze site. Onze praktijk is te voet altijd bereikbaar.

Vergoedingen 2022

Sinds 2022 is er een nieuw vergoedingensysteem voor psychologische behandelingen. Kijk bij “Kosten en vergoedingen” voor meer informatie.

Contactinformatie

Nieuwlandstraat 48, 5038 SP Tilburg
06-14779785
info@connectpsychologie.nl
Webdesign: Clickbizz Internet Solutions